Principale

Artrite

Limone con artrosi

Le proprietà curative del limone sono conosciute da molto tempo, sono spesso utilizzate in medicina e in cosmetologia. Il trattamento delle articolazioni con limone, ipertensione, ipotensione, malattie del cuore, del fegato, del tratto gastrointestinale e del tratto respiratorio è molto efficace. Ma nonostante le molte proprietà curative di questo agrume, è necessario consultare un medico prima di iniziare la terapia per evitare gravi complicazioni.

Utili qualità del limone

La composizione di questi agrumi comprende:

  • una grande quantità di acidi organici;
  • sostanze pectiche;
  • zucchero;
  • sali minerali benefici;
  • vitamine: acido ascorbico, tiamina e riboflavina;
  • flavonoidi;
  • rutina.

I limoni hanno eccellenti qualità antinfiammatorie, antibatteriche e analgesiche. Sono spesso usati come diuretici, coleretici, sedativi e stitici. Sono noti molti farmaci, tra cui il succo di limone. Questi farmaci aiutano a trattare con successo malattie del cuore, dello stomaco, delle vie respiratorie e delle articolazioni.

Per le procedure più adatte per i frutti con buccia sottile, contengono molto più succo. È necessario utilizzare solo succo fresco, poiché si ossida molto rapidamente nell'aria e perde le sue proprietà curative, è meglio spremerlo sullo spremiagrumi.

Nella medicina popolare non si usa solo il succo di limone, ma anche la polpa e la scorza.

metodi di terapia

Chi soffre di poliartrite, artrosi, depositi di sale nelle articolazioni, si consiglia di bere un cocktail speciale al mattino a stomaco vuoto. Alla sera, è necessario lavare a fondo l'uovo, metterlo in un contenitore e versare il succo, spremuto da 2 frutti. Al mattino l'uovo viene rimosso e il succo viene bevuto. Tale acqua di limone satura rapidamente tutto il corpo con il calcio. È anche utile bere succo di limone appena spremuto in piccole porzioni per tutto il giorno per rafforzare le ossa e massimizzare la pulizia dei vasi.

Chiunque soffra di artrite, che porta a compromissione della mobilità delle articolazioni, si raccomanda di sottoporsi a un ciclo di trattamento con agrumi. Un paio d'ore prima di cena, dovresti bere del succo di limone mescolato con acqua, meglio scartarlo. Nella prima settimana, il succo di un limone viene mescolato con 0,5 tazze d'acqua. Ogni settimana la quantità di agrumi e acqua raddoppia. Dopo la sesta settimana inizia il conto alla rovescia, il numero di limoni diminuisce ogni settimana. Se necessario, il corso di tale trattamento può essere ripetuto solo dopo 3 settimane.

In caso di articolazioni dolorose, è utile strofinarle un unguento curativo, che è facile da preparare da soli. Per fare questo, mescolare in un contenitore di 1 cucchiaio. l. succo di limone, 1 tuorlo crudo, 1 cucchiaino. trementina. L'unguento finito viene accuratamente strofinato sulle articolazioni e avvolto intorno a loro con qualcosa di caldo. La procedura è meglio eseguita la sera prima di coricarsi.

Quando le malattie delle articolazioni sono utili per massaggiarle, usare un olio speciale. In 50 g di olio d'oliva aggiungere 8 gocce di olio essenziale di limone, rosmarino ed eucalipto. Per le sensazioni dolorose acute, questa miscela può essere utilizzata come compressa, preriscaldata.

La gotta è utile per bere infusi con l'aggiunta di succo di limone. Puoi prendere 30 g di erba tritata di Hypericum e versare 700 ml di acqua bollente su di esso, infondere la miscela per circa 40 minuti. Nell'infusione finita, aggiungere il succo di limone e 100 g di qualsiasi miele. Bere un drink prima di ogni pasto a 50 ml, il trattamento può durare fino a 6 settimane.

Per la preparazione di un'altra ricetta, avrete bisogno di 20 g di foglie di mirtillo rosso essiccato, versate con 2 tazze di acqua bollente, infuse per circa 40 minuti e il succo di 1 limone aggiunto. Questa bevanda è presa in 100 ml fino a 3 volte al giorno a stomaco vuoto, il corso del trattamento è fino a 3 settimane. Prima di insistere con il farmaco, puoi aggiungere 10 g di mirtilli rossi.

Per l'artrite è utile una compressa preparata dal succo di 3 limoni e presa nello stesso volume di vodka e cherosene purificato. A questa miscela viene aggiunto 1 cucchiaio. l. sapone domestico grattugiato. La composizione è accuratamente miscelata, applicata a articolazioni dolenti e leggermente massaggiata. Quindi è necessario trasformarsi in un tessuto naturale, la procedura è meglio eseguita di notte.

Per giunzioni bere utile di 3 limoni. I frutti vengono tagliati a pezzetti, senza sbucciarli dalla pelle. Quindi posto in un barattolo da tre litri e versare acqua bollente. Quando l'acqua si è leggermente raffreddata, aggiungi 3 cucchiai. l. qualsiasi miele, tutto è ben miscelato. Ogni giorno è necessario prendere 1 cucchiaio. l. tale bevanda curativa, il trattamento dura 1 mese.

Trattamento alla buccia di limone

  1. Se soffri di artrite, puoi usare la tintura con alcool della scorza di limone. 5 frutti vengono puliti, la buccia viene tritata finemente e si versano 0,5 litri di vodka, il prodotto viene infuso per circa 5 giorni. La tintura finita strofina le articolazioni dolenti e poi le avvolge con qualcosa di caldo. La procedura è fatta meglio la sera.
  2. Per un'altra ricetta di guarigione, è necessario preparare una scorza con 2 frutti di grandi dimensioni. Si mette in un contenitore e si versa l'olio d'oliva in modo che copra la scorza. Aggiungere un rametto di eucalipto lì, chiudere il contenitore e lasciarlo in infusione per 2 settimane. Nel prodotto finito inumidire una garza con un tovagliolo e applicarlo alle articolazioni problematiche, avvolgere una sciarpa calda sulla parte superiore. Questa procedura è auspicabile da fare di notte.
  3. Dal dolore alle articolazioni e la colonna vertebrale aiuterà la guarigione del tè. Per litro di acqua bollente occorreranno buccia e succo di 2 frutti. Per migliorare il gusto del tè in una bevanda leggermente raffreddata puoi aggiungere un po 'di miele. Tale infusione di vitamine non solo allevia il dolore, ma ti scalda anche in una fredda sera d'inverno. Inoltre, il tè rafforzerà il sistema immunitario, curerà il raffreddore. Ha un effetto positivo sulla pelle e ripristina il respiro fresco.

Non puoi essere trattato con il limone, se c'è una reazione allergica a questo prodotto o la sua intolleranza individuale. Non è consigliabile bere succo di limone per coloro che hanno elevata acidità, con ulcera gastrica e intestino.

L'uso di agrumi nel trattamento delle articolazioni può solo integrare la terapia di base prescritta dal medico curante. Solo soddisfacendo tutte le raccomandazioni di uno specialista si possono ottenere risultati positivi.

Nutrizione per l'osteoartrosi delle articolazioni - cosa può e non può essere mangiato?

L'artrosi è una delle malattie più comuni del sistema muscolo-scheletrico, che porta alla disabilità. Come risultato dei progressivi cambiamenti degenerativi-distrofici nell'articolazione, si verifica la sua deformazione, accompagnata da forte dolore e perdita di mobilità. Un componente importante della terapia complessa è l'aderenza a una dieta speciale. Considera i principi di base dell'alimentazione nell'osteoartrosi, negli alimenti raccomandati e proibiti.

Regole di base

Ci sono due obiettivi principali della dieta terapeutica per l'osteoartrosi delle articolazioni:

  • Saturazione della membrana cartilaginea con un numero sufficiente di mucopolisaccaridi - complessi polimero-proteici, che sono il materiale da costruzione del tessuto connettivo e fanno parte del fluido sinoviale delle articolazioni. I principali rappresentanti di questo gruppo di sostanze biologicamente attive sono l'acido ialuronico e il condroitin solfato;
  • Eliminazione dell'obesità, che è uno dei principali fattori di rischio per l'artrosi. Secondo uno studio medico, una diminuzione del peso corporeo di appena 1 kg porta a un miglioramento delle condizioni generali in quasi il 20% dei pazienti. Eliminare l'eccesso di peso può ridurre il carico sull'articolazione dolorante e prevenirne l'ulteriore distruzione.

I principi base della dieta per l'osteoartrosi delle articolazioni:

  • Riduzione dell'apporto calorico a 1700-1800 kcal / giorno;
  • La proporzione di carboidrati, grassi e proteine ​​dovrebbe essere di circa 5: 1: 1;
  • Nutrizione frazionale (5-7 volte al giorno con un intervallo di circa 2 ore);
  • L'ultimo pasto entro e non oltre 2 ore prima di coricarsi;
  • Limitare la quantità di carboidrati consumati, grassi animali e sale;
  • Esclusione di prodotti semilavorati, alcool, bevande gassate, spezie piccanti;
  • Trattamento delicato di prodotti per il tratto gastrointestinale (bollitura, stufatura, cottura a vapore);
  • Regime di consumo adeguato (almeno 2 litri di liquidi al giorno).

Prima di iniziare una dieta a basso contenuto calorico, è necessario consultare uno specialista. Ciò è particolarmente vero per gli anziani, le donne nel periodo della menopausa e i pazienti con malattie concomitanti.

Prodotti consentiti e vietati

Considerare il principale utile e pericoloso per i prodotti di osteoartrite. La dieta dovrebbe essere basata sulle raccomandazioni di un nutrizionista e le informazioni fornite nella tabella seguente.

osteoartrite

Descrizione generale della malattia

L'osteoartrite è una malattia delle articolazioni di natura degenerativa cronica, in cui sono affetti i tessuti della cartilagine della sua superficie.

Questo termine combina un gruppo di malattie in cui soffre l'intera articolazione (non solo la cartilagine articolare, ma anche i legamenti, la capsula, i muscoli periarticolari, la membrana sinoviale e l'osso subcondrale).

Forme di osteoartrosi:

  • localizzato (danneggiato un giunto);
  • generalizzata (polyosteoarthrosis) - diverse articolazioni cedute alla lesione.

Tipi di osteoartrite:

  • primario (idiopatico) - la causa della malattia non può essere stabilita;
  • secondaria - la causa dell'osteoartrosi è chiaramente visibile e identificata.

Cause di artrosi:

La causa più comune di questa malattia sono varie lesioni. Il secondo posto in termini di incidenza è la displasia articolare (alterazioni congenite delle articolazioni). In quantità sufficiente, artrosi provoca un processo infiammatorio che può verificarsi sullo sfondo della malattia del sistema autoimmune (esempio lampante è considerato l'artrite reumatoide), la malattia può svilupparsi come conseguenza di purulenta infiammazioni articolari (soprattutto questo processo provoca la gonorrea, l'encefalite, la sifilide e infezioni da stafilococco).

Gruppo di rischio:

  1. 1 predisposizione genetica;
  2. 2 persone in sovrappeso;
  3. 3 anni;
  4. 4 lavoratori in un settore specifico;
  5. 5 perturbazione nel funzionamento del sistema endocrino;
  6. 6 mancanza di oligoelementi nel corpo;
  7. 7 varie malattie di ossa e giunture di un carattere acquisito;
  8. 8 frequenti supercooling;
  9. 9 cattive condizioni ambientali;
  10. 10 operazioni trasferite sui giunti;
  11. 11 aumento dell'esercizio.

Fasi dell'osteoartrite:

  • il primo (iniziale) - c'è un processo infiammatorio e dolore nell'articolazione (i cambiamenti nella membrana sinoviale iniziano a causa della quale l'articolazione non può sopportare il carico e la sua usura con l'attrito si verifica);
  • il secondo, la distruzione della cartilagine dell'articolazione e del menisco inizia, appaiono gli osteofiti (crescite regionali dell'osso);
  • il terzo (stadio di artrosi grave) - a causa della grave deformità dell'osso, l'asse delle articolazioni cambia (la persona inizia a camminare con difficoltà, i movimenti naturali diventano limitati).

I sintomi dell'osteoartrite:

  1. 1 crunch alle articolazioni;
  2. 2 dolore alle articolazioni dopo l'esercizio (in particolare il dolore sentito di sera o di notte);
  3. 3 il cosiddetto dolore "di partenza" (insorge durante l'inizio del movimento);
  4. 4 gonfiore ricorrente nell'area della articolazione colpita;
  5. 5 aspetto di crescita e noduli sulle articolazioni;
  6. 6 violazioni delle funzioni muscoloscheletriche.

Prodotti utili per l'osteoartrite

  • carne magra (meglio mangiare più pesce grasso);
  • frattaglie (agnello, maiale, rognone di manzo);
  • pane nero, pane integrale, pane nero e tutti i prodotti a base di cereali;
  • cereali;
  • gelatine, aspic (la cosa principale quando si cucina loro non è quello di sbarazzarsi di tendini e legamenti), pesce aspic;
  • gelatina, gelatine, marmellata, miele, marmellata, marmellata (fatta in casa);
  • piante frondose (acetosa, snyt, cavoli, cime di carote e barbabietole);
  • legumi (fagioli, piselli, soia, fagioli, lenticchie);
  • latticini, latticini senza riempitivi e con basso contenuto di grassi;
  • ortaggi a radice (rutabaga, rafano, carote, rape, barbabietole).

Questi prodotti contengono mucopolisaccaridi e collagene, necessari per il normale funzionamento delle articolazioni. Queste sostanze sono il materiale da costruzione per l'articolazione e i legamenti. Sono coinvolti nella formazione del liquido sinoviale, che lubrifica l'articolazione durante il movimento.

Medicina tradizionale per l'osteoartrite

Per rallentare la progressiva distruzione delle articolazioni e alleviare il dolore, è necessario bere un decotto di colore di sambuco, corteccia di salice, equiseto, ginepro, calendula, germogli di rosmarino selvatico, ortica, menta, violetta, foglie, mirtilli, fragole, biancospino, erba di San Giovanni, gemme di pino, timo, foglie di eucalipto È possibile combinarli in tasse.

Utilizzare come un unguento e una miscela di sfregamento:

  1. 1 2 cucchiai di olio di ricino mescolato con un cucchiaio di trementina di gomma (distribuire sul giunto dolorante due volte al giorno a 7 giorni);
  2. 2 mescolare il miele, la senape in polvere, l'olio vegetale (prendere un cucchiaio di ogni componente), mettere sul fuoco, scaldare e fare una miscela risultante un impacco per 2 ore su un punto dolente;
  3. 3 insisti alcuni baccelli di peperoncino in mezzo litro di vodka per 10 giorni, dopo questo tempo, strofina le articolazioni doloranti.

Per migliorare in generale e migliorare il lavoro delle articolazioni nell'osteoartrite, è necessario camminare per 15-30 minuti ogni giorno con un'andatura tranquilla su un terreno pianeggiante, andare in bicicletta o nuotare.

Al fine di alleviare le articolazioni è estremamente importante:

  • per le gambe - per escludere una lunga permanenza in una posizione (accovacciata o in piedi), accovacciata, corsa lunga e camminata (specialmente su una superficie irregolare);
  • con la sconfitta delle articolazioni delle mani - non puoi sollevare pesi pesanti, girare vestiti, tenere le mani al freddo o usare acqua fredda;
  • impegnarsi su una cyclette;
  • indossare le scarpe giuste (dovrebbe essere morbido, sciolto, tacco - non più di 3 centimetri);
  • indossare serrature abbinate individualmente (richiesto elastico);
  • applica il supporto aggiuntivo (se necessario).

Prodotti pericolosi e dannosi per l'osteoartrite

  • grasso "invisibile", che contiene pasticcini, cioccolato, torte, salsicce;
  • zucchero raffinato;
  • la pasta;
  • zucchero "nascosto" (è presente nelle bevande gassate dolci, nelle salse da negozio, specialmente nel ketchup);
  • cibi troppo salati e grassi;
  • fast food, prodotti con additivi, riempitivi, semilavorati.

Questi prodotti provocano un aumento di peso, che è altamente indesiderabile (il sovrappeso aggiunge stress alle articolazioni).

Metodi tradizionali di trattamento dell'osteoartrosi: una revisione dei mezzi efficaci

Il trattamento dei rimedi popolari osteoartrite è l'uso di rimedi a base di erbe, tinture, decotti, impacchi per alleviare il dolore e l'infiammazione, riducendo il tasso di distruzione del tessuto cartilagineo nelle articolazioni.

Quando usare i rimedi popolari

L'osteoartrosi è un processo cronico non infiammatorio. Il trattamento della malattia è a lungo termine, per tutta la vita. Solo in questo caso sarà possibile preservare l'attività motoria dell'articolazione, per evitare invalidità.

I protocolli di medicina tradizionale nel trattamento del DOA comprendono l'uso di farmaci anti-infiammatori, condroprotettori, fondi per il trattamento locale, fisioterapia.

Quando è il trattamento con i rimedi popolari che mostrano l'osteoartrite dei deformanti? Ci sono una serie di raccomandazioni per l'auto-trattamento:

  1. Diagnosi accurata mediante strumenti di imaging medicale.
  2. Il processo non è acuto, generalizzato, non c'è fluido nella cavità dell'articolazione.
  3. Se non puoi andare in una struttura medica.
  4. In combinazione con i metodi della medicina ufficiale e della terapia fisica.
  5. Dopo aver consultato il medico curante e il grado primario di distruzione della cartilagine.

In tutti gli altri casi, i trattamenti tradizionali per l'osteoartrite possono fare più danni che curare la malattia. Il trattamento di rafforzamento in un istituto medico aumenterà i costi materiali del trattamento e ridurrà le possibilità di fermare la patologia nelle articolazioni.

Tipi di trattamento con metodi popolari

Metodi di trattamento di deformanti osteoartrite con rimedi popolari dovrebbero svolgere i seguenti compiti:

  • fermare il dolore e l'infiammazione;
  • rallentare il processo di distruzione del tessuto cartilagineo;
  • contribuire alla normalizzazione dei processi metabolici nel corpo e aumentare la gamma di movimento di caviglia, gomito, cingolo scapolare, ginocchio, piede.

È importante! Tutti i decotti di ricette, le tinture della medicina tradizionale sono progettati per un adulto. Nel trattare l'artrite in un bambino, i dosaggi dovrebbero essere ridotti.

Tisane e tinture

I brodi di erbe medicinali sono preparati secondo le proporzioni classiche - 1 tazza di acqua bollente per 5 g di materie prime vegetali Il numero e il metodo di produzione di un farmaco possono variare quando si utilizzano rizomi, frutti, corteccia di piante. Devi seguire attentamente la ricetta.

  1. Il decotto di ginepro è un efficace agente antinfiammatorio. I coni sono pre-schiacciati. Su 10 g dei frutti pestati saranno necessari 400 ml di acqua bollente. Miscela da far sobbollire a fuoco basso per un quarto d'ora. Infondere il prodotto finito per 1 ora.

Questo brodo prende 1 cucchiaio 4 volte al giorno. Il corso del trattamento dovrebbe essere non più di 2 settimane.

Raccomandiamo di leggere:

Prenderà foglie o germogli di betulla, ortica, viola tricolore in proporzioni uguali. Una miscela di erbe per cucinare secondo la tecnologia classica. Decotto preso 4 volte al giorno, 100 ml.

  1. Tintura di tintura devyasila.

Richiede 50 g di radice della pianta e 1 tazza di alcool o vodka di alta qualità. I mezzi insistono per 2 settimane in un luogo buio. Strofina il ginocchio colpito più volte al giorno.

Rimedi per uso locale

Per il trattamento locale dell'articolazione interessata, vengono utilizzate tinture alcoliche, impacchi e unguenti. Sono applicati alla zona interessata 3-4 volte al giorno. I rimedi locali non sono utilizzati per il trattamento delle articolazioni dell'anca, il farmaco non raggiungerà la zona interessata.

Macinare le foglie della pianta in poltiglia. Mescolare con crema per neonati o vaselina in un rapporto di 2 volumi di materie prime vegetali a 3 volumi di una base di grasso. Applicare più volte al giorno. Il farmaco è efficace nella sconfitta delle piccole articolazioni delle mani, delle braccia e delle dita.

Per la produzione di medicinali occorrono 1 testa d'aglio e 1 tazza di olio vegetale. Pulire e schiacciare i chiodi di garofano di una pianta bulbosa, versare il grasso. Lasciare per 2 settimane in un luogo buio. Lubrificare le articolazioni colpite durante la notte sotto la benda. Al mattino, lavare accuratamente la zona interessata con sapone.

  1. Tintura di sabelnik per l'uso desiderato in patologie articolari degenerative, osteocondrosi spinale.

Ci vorranno 2 cucchiai di materie prime vegetali e 500 ml di vodka di alta qualità. Insistere per 3 settimane. Filtrare ed elaborare le articolazioni colpite 3 volte al giorno. Si consiglia di riscaldare l'area interessata con un bagno di conifere prima della procedura. Dopo il trattamento con la tintura di cinquefoil avvolgere l'arto o la spalla colpiti.

Mezzi contro l'infiammazione e l'edema

Il trattamento dell'osteoartrosi è una terapia complessa. Quando si arresta il processo infiammatorio nell'articolazione, il gonfiore scompare simultaneamente. Tutti i metodi efficaci della medicina tradizionale mirano a sopprimere l'infiammazione e a migliorare il trofismo tissutale.

  • Succo di cavolo per migliorare i processi metabolici nell'articolazione, ridurre il gonfiore.

Taglia le forchette, impasta e salta attraverso lo spremiagrumi. Utilizzare un prodotto naturale per la ricezione all'interno e comprime nel trattamento dell'osteoartrite delle mani con rimedi popolari, altre articolazioni.

È importante! Il succo preparato al momento viene conservato per non più di 3 giorni in frigorifero!

  • Comprime con foglie di cavolo.

Lavaggio a foglia fresca, leggermente impastato. Sull'articolazione interessata viene applicato il cavolo verde. Avvolgi un arto con una sciarpa di lana.

Nozioni di base di una corretta alimentazione

Una corretta alimentazione è parte integrante delle tattiche mediche per deformare l'artrosi. Il compito di cambiare la dieta è l'assunzione di componenti che sono utili per strutture ossee e cartilagine e perdita di peso.

Non esiste una dieta specializzata per DOA. Una condizione necessaria e sufficiente per la preparazione della dieta - aderenza ai principi del cibo sano fatto in casa.

Cosa non è consigliabile mangiare con l'artrosi:

  • cibi grassi e pesanti;
  • prodotti affumicati e prodotti semilavorati;
  • sale, alcool;
  • cibo spazzatura - patatine, cracker;
  • sottaceti e sottaceti;
  • salsiccia, fast food;
  • ricotta grassa e prodotti caseari ad alto contenuto di grassi.

La base della dieta è costituita da carne magra, pollame, pesce. Assicurati di frutta e verdura in qualsiasi forma, tranne le patate. Gelatine di frutta e latte sono adatte per dessert. Consentito qualsiasi spezie naturali, noci, frutta secca.

Controindicazioni al trattamento popolare

Qualsiasi farmaco ha una serie di controindicazioni. Nessuna eccezione e metodi tradizionali di trattamento.

Quando non è necessario applicare ricette da erboristi:

  • artrosi di 2 e 3 gradi;
  • processo infiammatorio acuto - artrite;
  • sinovite con struttura articolare instabile;
  • borsite nella fase acuta;
  • intolleranza ai componenti della pianta;
  • aumento della pressione sanguigna, asma bronchiale - per l'uso di bagni con erbe medicinali e aghi;
  • auto-designazione e autodiagnosi senza la partecipazione di professionisti medici.

Non è necessario cercare nella rete i rimedi popolari più efficaci o più efficaci per deformare l'osteoartrosi. Molte patologie del sistema scheletrico hanno caratteristiche simili a DOA. Consultare un medico, esaminare e utilizzare i metodi tradizionali di trattamento insieme alla terapia tradizionale e sotto la guida di un medico esperto.

L'osteoartrosi e l'artrosi sono un legame diretto con la depressione. Come evitare? - "Lascia che il limone sia sempre dolce per te"!

Di regola - tutte le malattie dei nervi. Lo stress costante e l'intenso stile di vita moderno, danno origine a stati depressivi di una persona. Le persone che si trovano in uno stato di depressione cadono automaticamente nel gruppo a rischio di malattie associate come l'artrite e l'artrosi. Si scopre che queste due malattie hanno radici di origine psicosomatica. Questi risultati sono stati ottenuti nel corso di ricerche condotte presso le università di Basilea e della Ruhr (Bochum). Le conclusioni si sono basate sui dati ottenuti dalle osservazioni sul decorso della malattia dell'artrite e dell'osteoartrosi in quasi quattordicimila persone in Svizzera. L'articolo degli autori può essere letto nelle pubblicazioni della rivista Frontiers in Public Health.

Le condizioni depressive compromettono gravemente la salute umana. Tuttavia, è necessario distinguere la depressione dalla solita tristezza. Senza una diagnosi specialistica non si può fare qui. Tali disturbi psicologici influenzano negativamente la vita di oltre trecentocinquanta milioni di persone in tutto il mondo. In un piccolo paese europeo come la Svizzera, circa quattrocentomila persone sono soggette a depressione. Anno dopo anno, il numero di persone nello stato depressivo aumenta. Depressione (anedonia): incapacità di godersi la vita.

Questa malattia può superare tutti, dal momento che lo stato sociale per esso non ha importanza. Perché la popolazione della Svizzera è stata presa come base per la ricerca? - Sì, perché questo paese occupa posizioni di vertice nelle statistiche sul tenore di vita dei cittadini. Pertanto, se parliamo di paesi con uno standard di vita, come nei paesi dell'ex Unione Sovietica, il rischio di artrosi e osteoartrosi sarà parecchie volte più elevato.

Gli studi sono stati condotti in vari paesi del mondo. Si è constatato che gli stati depressivi sono direttamente correlati allo sviluppo di quasi tutte le malattie psicosomatiche. In precedenza in Svizzera, la relazione tra stati depressivi e malattie somatiche non è stata studiata. La depressione non è solo una conseguenza delle esperienze negative e dello stress. La routine è uno dei principali nemici del buon umore. Se nei nostri paesi non vi è alcun senso di stabilità e la conseguenza è lo stato depressivo della maggioranza della popolazione, allora in paesi come la Svizzera è il contrario.

I ricercatori sotto la direzione del professor G. Meinschmidt hanno esaminato il quadro delle malattie in oltre quattordicimila cittadini svizzeri di età pari o superiore a 15 anni per determinare il livello di sviluppo del rischio di artrite e artrosi. Allo stesso tempo, in questo gruppo di pazienti c'erano segni di depressione.

Dopo aver condotto una ricerca, gli psicologi hanno emesso un verdetto: nelle persone con depressione, le malattie somatiche si sono sviluppate più spesso rispetto a quelle che non avevano disturbi psicologici simili. La terza parte dei pazienti in stato di depressione aveva almeno una malattia somatica. Ciò è stato particolarmente evidente nel caso di malattie con artrite e osteoartrosi. Queste malattie sono caratterizzate da cambiamenti infiammatori e degenerativi nell'area delle articolazioni. I pazienti con artrite e artrosi, di regola, si trovano in uno stato di conflitto interno tra di loro: auto-sacrificio ed egoismo, compiacimento e aggressività.

Cinque anni fa, scienziati in Inghilterra e in America hanno scoperto un gene responsabile della sinapsi della serotonina - il processo delle cellule nervose che è coinvolto nella percezione e nel trasporto dell'ormone della gioia - la serotonina. Una versione breve del gene provoca una predisposizione alla depressione. Pertanto, quando i medici diagnosticano l'artrosi, spesso danno la colpa all'ereditarietà. Ma i geni insiti in noi possono essere corretti con l'aiuto del lavoro psicologico su noi stessi.
Gli scienziati ritengono che sia necessaria più ricerca.

Contribuiranno a trarre conclusioni ancora più accurate sulla connessione tra malattie articolari e depressione. Presumibilmente, una persona che si trova in uno stato depressivo ha perso interesse per l'attività fisica. La diminuzione dell'attività fisica porta a inattività fisica - "la malattia della civiltà". Quest'ultimo, a sua volta, può provocare lo sviluppo di una malattia delle articolazioni, che non sarà immediatamente visibile, che è il principale pericolo nascosto per l'organismo.

Dopo un po ', inizierà una diminuzione della massa ossea, una diminuzione delle funzioni della colonna vertebrale e delle articolazioni e l'osteoporosi. Tuttavia, è anche possibile rintracciare il feedback. Una persona con una malattia articolare è limitata nell'attività fisica. La conseguenza è la depressione. Tra scienziati e dottori c'è una tale opinione: le malattie infiammatorie delle articolazioni accompagnano alcuni tipi di disturbi depressivi. Da ciò ne consegue che le infiammazioni delle articolazioni hanno una connessione diretta con malattie di psicosomatica e stati depressivi.

I dati di tali studi sono molto importanti per lo sviluppo di un sistema specifico di nuovi standard nell'assistenza sanitaria. Stabilire un legame chiaro tra depressione e malattie somatiche migliorerà significativamente la qualità dell'assistenza medica per le persone che hanno disturbi mentali e psicologici, nonché malattie fisiche.

Come trattare le articolazioni

Se iniziamo a consumare una grande quantità di agrumi, significa che è tempo per ORVI per strada. Il limone ha davvero un effetto curativo unico. Ma spesso ci limitiamo a fatti ben noti e non sospettiamo nemmeno come e quando è meglio usarlo oltre a curare un raffreddore.

La medicina tradizionale in molti paesi include il limone nel numero di fondi per il trattamento di malattie dell'apparato muscolo-scheletrico. Il suo succo aiuta a sconfiggere l'artrosi, i reumatismi e l'artrite. Se sei già alla disperata ricerca di un metodo di trattamento economico ed efficace, questa opzione è per te.

reumatismo

Il limone è ricco di vitamine A, B1 e B2, P e C, nonché acido citrico. Tali componenti hanno un effetto rassodante e anti-infiammatorio. Pertanto, è il limone che può aiutare a curare i reumatismi. Preparare la tintura con alcool della scorza di limone. Per questo è necessaria la buccia di 5 limoni e 0,5 litri di vodka. Per prima cosa sbuccia il limone. Macinare la buccia e versare la vodka. Lasciare riposare il mezzo per 2 giorni.

Strofinare le articolazioni dolorose ogni sera, quindi avvolgere con un panno di lana caldo. Devi ripetere la procedura ogni sera.

artrite

Sbarazzarsi della malattia solo con il limone non funzionerà. Ma puoi usarlo come un aiuto eccellente. Raccomandiamo l'uso dello sfregamento con succo di limone o tintura con alcool di scorza di limone. Taglia un limone e spremilo da esso. Dovrebbe essere applicato alle articolazioni doloranti 2 volte al giorno. Non muoverti fino a quando il succo non si sarà completamente asciugato sulla pelle.

Se non hai tempo di pasticciare con la tintura, prepara il tè con la scorza di limone. Versare 1 litro d'acqua nella pentola e aggiungere il succo e la scorza di 2 limoni. Far bollire la miscela per 15 minuti. Quando il tè si è leggermente raffreddato, dolcilo con miele e bevanda.

artrosi

Anche se l'artrosi è disturbata quando non ci sono attività fisiche, puoi alleviare il dolore e aumentare la mobilità articolare con l'aiuto del limone. Mescolare 4 cucchiaini. erbe Veronica, 2 cucchiaini. radici di bardana, 12 cucchiai. l. succo di limone, 6 cucchiaini. erbe viola tricolore e 400 ml di acqua. Riempi tutte le erbe con acqua e fai bollire per 10 minuti. Mettere da parte il decotto sul lato e lasciare riposare per 12 ore. Filtrare e aggiungere il succo di limone. Il brodo deve essere preso dopo aver mangiato 0,5 tazze 4 volte al giorno.

Abbiamo usato per tagliare la scorza di limone a causa del gusto amaro. Ma dopo tutto circa la metà di tutti i nutrienti sono in esso! Una settimana dopo tale trattamento, puoi sentire la differenza. Prova questa tecnica e dillo ai tuoi amici che soffrono anche di malattie dell'apparato muscolo-scheletrico.